周末帮朋友扛20斤米上六楼，尿都给我镇出来了。
她看着表示很理解，我也对她报以微笑。都是有文化的人，不会在意这种小事。
这种意外，学术上称为压力性尿失禁（USI）。
此压力纯粹指物理条件的压力，意思是在深蹲或高强度运动中，产生的腹内压施压给到膀胱，骨盆肌收缩无力，最终不恰当地开闸。
在健身房，这是很正常的情况。
重物压身上底盘兜不住，这种感受相信很多人都会有。
国外就有个健身网红因这事儿“翻车”了。
@fitbyayaka粉丝3万6，这一举重短视频则突破了百万播放。
然而吸引人们点进来的并非成功战胜100公斤重力，而是举起来时，落下的不明水滴。
“这是汗吗？我无法说服自己，它落下的地方可在正中央。”
“天哪，她怎么不在下面垫上东西！不敢想象我在健身房里遇到的水渍并不是汗。”
评论区炸开了锅，人们在议论中达成了共识，举得太重导致飙尿这种事真的会发生。
知道真相之后，我回想起健身房地面的那些液体，想起我俯卧撑的时候还对着它练过！
不少网友跟我是同样心情，想着大家都是来这儿流汗的，谁比谁干净。可事实却是如此冷酷无情。
“飙尿多正常，我还见过有喷别的。”
真正的健身大牛对此却毫不在意。相形见绌，似乎大惊小怪的都是一群细狗软脚虾，从没挑战过身体极限，却在这儿夏虫语冰。
可以再讲细一点。
膀胱膨胀，通常尿道中的瓣膜状肌肉会保持闭合，防止尿液在如厕前渗漏。
但是，当这些肌肉没办法再收紧，在腹部和骨盆肌肉上再度施压，都会是压死骆驼的稻草。
哪怕这个压力仅仅是打喷嚏、弯腰，都能让一个文明人失去体面。
这就是为什么现在人得勤提肛。练就一个强硬的底盘相当重要！
举重运动，就是在身体极限边缘撒野。
2021年的一项调查发现，约 43.9% 的女性举重运动员在举起过程中出现失禁。
成功把杠铃提起或举起是这项运动的目的，滴漏不算违规，教练裁判也不嫌弃。没崩似乎还能再加几斤，甚至不少选手这么逼自己。
换个角度看，一位战士即便在这种情况下还能成功克服强力，他便超脱了肉身，成为了凡间的赫拉克勒斯。
没有人不在这滩代价面前不给与尊敬，这就是体育精神，真正的全力以赴。
