刚开始戒烟的时候，就一股脑的想奉劝身边的人，戒烟有好处，戒烟对身体好。
天天在这样宣传，但是身边的人说实话，到现在为止没有一个人戒烟的，就该吸的照样吸。想表达的是不要轻易介入别人的因果，你好意的提醒，他觉得你在害他，还会产生恨意，他还要给你扛精。
戒烟这件事靠自驱动，凡是戒烟成功的人，都是自己在某一天突然像开悟了一样，说不抽就不抽了。也许是因为感觉到自己身体不太舒服，也许是看到新闻戒烟的宣传，也许是因为身边的人因为吸烟导致了重大疾病等等。
总之，戒烟这件事一定是一件完全取决于内因的事。常在河边走，哪有不湿鞋，一旦被发现身上有烟味，或者在外面被抓了个现行，就会产生矛盾，甚至争吵，最大的麻烦就是在这里。
都知道吸烟可能导致癌症等重大疾病，但是一个人罹患重大疾病的头号因素其实是不良情绪，长期抑郁，烦躁，生闷气，心理压力大的人，比那些性格开朗、心理健康的人罹患癌症的概率会更高。
如果你在对方并不情愿的情况下，逼迫他彻底戒烟，那么对他来说，由此产生的长期不良情绪对健康的影响很可能已经大于吸烟本身。而且这些不良情绪会诱使他对烟的需求更大，从而进入恶性循环。不单单吸烟有害健康，喝酒嚼槟榔都有害健康，吃糖都会，任何东西只要过度都有害健康，哪怕喝水如果喝的太多都会中毒。
如果是一个个都是长期一天几包烟，不停的造。或者试试每天几瓶饮料，十包糖，几年以后是人都得废。所以任何事都要讲究一个适度，可以偶尔用关心的口吻劝对方少抽点，但逼迫别人必须要彻底戒掉，那就是不适度。从另外一个角度讲，吸烟有害健康，这个大家都知道，确实有时候没有必要把它上升太高。就是再说吸烟好与坏，照样有人吸，照样有人不吸。
因为人的身体素质不一样，有的人吸烟呢照样活80. 90.100多，有的人不吸烟，可能30. 40就有各种问题发生。吸烟有害健康，这个是已经铁定的定律。这是每个人的生活方式和选择，没必要去把你自己的理念，自己的想法去强加给他人。你强迫他人来接受你的方式，就会很反感，你说吸烟有害健康，可以没有问题，还是要求你身边的所有人都必须跟你一样。
吸烟有害健康，但被逼迫和绑架同样有害健康，善意的提醒和包容才是一个智者的表现。戒烟这件事靠自己驱动，也祝所有烟民早日开悟，收获好成果。


防水图

辛存者偏差

66666