归纳起来有十六个字，即“九浅一深，左三右三，摆若鳗行，进若蛭步”。玉茎先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然后较深的一击。因为九次浅进时，女子阴蒂受到牵动，能感受到温柔的抚擦快感，然后又受到较重的一插，满足男子的阳刚之欲。此时女子心动气颤，男子龟头直抵玉户深处，女子此刻会陷入极度兴奋状态，阴道反复膨胀及不断紧缩痉挛，舒服无比。天津医大张玉琴等对103例育龄妇女导以九浅一深法，98例即95.15%获得性高潮或较易达到高潮。古人的交合妙诀：“玉湖须浅泛，重载却成忧，阴血先聚集，阳精向后流，红花含玉露，平步到瀛州”。“盖男女交媾，浅则女美，深则女伤，故云重载却成忧。”“浅则女美”与现代性学研究发现的G点理论（20世纪初，留美德籍学者格雷费贝克博士发现在离阴道口3—4厘米的前壁一旦受到刺激，其周围将发生膨胀，而且达到性高潮时，还会从“宫颈口”喷出液体，为了纪念格雷费贝克，此处命名为G点）的阴道外1/3段在性兴奋期形成高潮平台后对女性性快感是十分重要的观点不谋而合。
  男女两性在性交高潮中的主观感觉基本上是一致的。双方极度快感，此时欲仙欲死，身如腾云驾雾，神魂飘渺，身直眼闭，陶醉仙境。女子快感由阴蒂开始，向整个下腹部放射，同时也会感到瞬时的眩晕，失去对周围坏境的知觉，多数女子感觉主要集中在阴部，并有一种将内部向下推的强烈欲望，片刻之间，一种温暖的浪潮便会从阴部流向全身，充满整个躯体。最后，会感到阴部、会阴、肛门，甚至背部与手足发生痉挛和抽搐。个别女性甚至出现多次性高潮，一次比一次更为强烈。男子在性高潮来到的瞬间会有一种预感，接着高潮不可抗拒地随着射精而到来。这时，男子会感到身体和精神的紧张突然出现松弛，随之而来的是对周围环境的意识下降，并清楚地感到象开闸一样，有大量的液体在压力下由阴茎射出，阴茎抖动，随之软缩。

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张弛有度

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