首先，在聚友客栈呆了好几年了，一直没什么贡献，这次发这个帖子，希望可以帮助到有需要的朋友，如有违规，请提醒删帖，本人破处比较晚，大概23岁这样子，一直有自慰习惯，而且没破处之前一直都是性饥渴状态，对女人极度痴迷，碰到女人就很激动，导致后续性爱不持久，开始也以为是做的少了，多做一做就会好了，结果也是这样，但又不完全如此，之前的性爱经历对心里影响还是很大，每次做的时候都会特别激动，注意力太集中，导致不持久，一般10分左右，有时候几分钟，但是本人喜欢暴力性爱(不是打人哈，就是喜欢每次到底那种)，每次都感觉不尽兴，所以也一直在研究，下面说下研究成果(仅个人观点) https://dc.missuo.ru/file/1427885661310025841 其实不持久分两种，一种是器质性，这个说白了就是几把本身有问题，这个可能要做手术，这个没怎么研究过，就不聊了。 第二种就是精神层面的，自己控制不住，导致不持久，我就属于这一层面，我想大多数人也是这个原因，一直在研究怎么才能在做的时候不那么激动，和投入，导致不持久，一直也没有太大进展，本人喜欢思考，大家有没有发现，每次晨炮的时候，发挥都比平时好，我总结了一下为什么晨炮会持久， 第一个原因，休息了一晚上，精力比较充沛，体力也好，但是我认为这不是主要原因， 第二个原因是晨勃，有晨勃的都知道，这个时候几把硬的时候，是不需要你去控制的，它自己就会充血，所以你做的时候，大概率是不用你去控制几把充血变硬的，所以你的思想就不会集中在几把上，可能集中在姿势，或者快感感受上，或者放空自己，这样的话，就不会太激动，不会那么极度投入，所以就会很持久很多， 总结就是在做的过程中，一定要学会放松，放空自己，控制好自己的情绪，但是不能太放松，因为太放松会软掉，放松的恰到好处还是很难的，本人也是思考了很久，实验了挺长时间才能控制，也有些小技巧，虽然难但是只要你学会了，基本想怎么干怎么干，我用这个办法基本上可以做半个小时，问题不大，不做了是因为累了，不想做了，女拌也满足了，最近直接把女伴干喷了，特有成就感。 因为这些都是个人见解，具体方法我就不说了，不一定都适用，怕误导大家，如果有特别感兴趣，或者需要的，可以评论，或者私聊我，咱们可以一起探讨一下。

确实有效果

666

6666

这是搬运的帖子吧